1 serving (250 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
75.5
卡路里
3.8
蛋白质
9.4
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 菠菜汤
菠菜汤（Sopa De Espinafres）源自西班牙美食的心脏，是一道充满活力的菠菜汤。这道营养丰富的菜肴结合了新鲜菠菜、洋葱、大蒜和一丝橄榄油，炖煮得恰到好处。富含维生素A和C，是抗氧化剂的强大来源，可支持您的免疫系统。加入土豆会带来奶油般的口感，而香料则为每一碗汤带来温暖和深度。菠菜汤不仅是舒适的美食选择，也是健康之选，使其成为任何餐食的可喜补充。享用这款滋补的汤，品味传统和健康！
