1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
2.8
蛋白质
18.9
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 南瓜汤
南瓜汤是一道使人心暖的美味哥伦比亚汤品。使用奶油南瓜或黄瓜南瓜制作，加入新鲜香草、大蒜和洋葱，打造出浓厚鲜美的汤底。传统调味料包括孜然和一点酸橙汁，这道令人温暖的菜品通常会添加奶酪或鳄梨，增添奶油口感。南瓜汤富含维生素A和C，不仅美味，而且营养丰富，是任何一餐的健康选择。尽情享受这来自哥伦比亚的色彩丰富的味蕾体验！
