1 serving (30 grams) contains 175 calories, 6.3 grams of protein, 15.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
876
卡路里
31.5
蛋白质
30
碳水化合物
76.5
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
876 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 76.5 g | 98% | |
| 饱和脂肪 | 6.8 g | 34% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 13.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 30 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 12.9 g | 46% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117 mg | 9% | |
| 铁 | 8.0 mg | 44% | |
| 钾 | 967.5 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 葵花籽
Sonnenblumen Kerne是葵花植物的美味种子，富含营养，是健康脂肪的丰富来源。这些脆脆的种子起源于美洲，在各种烹饪中深受喜爱，为沙拉、谷物棒和烘焙食品增添坚果味道。富含维生素E、镁和蛋白质，Sonnenblumen Kerne有助于支持心脏健康并增加能量水平。此外，它们高纤维含量有助于消化，使它们成为健康的零食选择。享受Sonnenblumen Kerne的美味和健康益处！
