1 serving (200 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
223.5
卡路里
8.2
蛋白质
9.4
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 一些沙拉
一些沙拉是新鲜风味和充满活力的成分完美融合。从传统的凯撒沙拉，包含新鲜的罗马生菜、奶油色拉酱和脆脆的面包丁，到地中海藜麦沙拉，富含蛋白质丰富的藜麦、带有酸味的费塔奶酪、橄榄和日晒番茄，每个人都能找到自己喜欢的口味。清新可口的泰式芒果沙拉将甜美的芒果片与脆口的卷心菜和一丝青柠融为一体，给您的餐桌带来东南亚的美味风味。每份沙拉都是健康的选择，富含维生素、纤维和健康脂肪，让您在享受美妙口感的同时轻松滋养身体。快来探索一些沙拉的世界，享受一顿清新无罪的美食！
