1 serving (240 grams) contains 108 calories, 7.2 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
108
卡路里
7.2
蛋白质
9.6
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
108 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 72 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 9.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.4 g | 5% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.2 g | 14% | |
| 维生素D | 288 mcg | 1440% | |
| 钙 | 288 mg | 22% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 283.2 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 豆浆
豆浆是一种奶状植物奶，由整个大豆制成。源自东亚，已成为许多菜系的主打食材，以甜味和咸味菜肴中的多功能性而闻名。富含优质蛋白质，豆浆低饱和脂肪，无胆固醇，是乳制品的健康替代品。富含维生素B12和D等营养成分，非常适合素食主义者和乳糖不耐症人士。将其用于冰沙、谷类食品或单独食用—豆浆是您饮食中美味且营养丰富的选择！
