1 serving (100 grams) contains 55 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
131.0
卡路里
8.3
蛋白质
17.9
碳水化合物
3.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
131.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.6 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 71.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 17.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 13.1 g | ||
| 蛋白质 | 8.3 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 285.7 mg | 21% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 苔丝趣德蓝莓
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