1 serving (100 grams) contains 122 calories, 9.2 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
305
卡路里
23
蛋白质
24
碳水化合物
16.8
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
305 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.8 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 2.2 g | 11% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 15.5 g | ||
| 蛋白质 | 23 g | 46% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 167.5 mg | 12% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 1210 mg | 25% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 豆芽
豆芽是充满重要营养素的年轻大豆植物。这些小小的绿叶在亚洲烹饪中是必备的，为沙拉、炒菜和寿司带来愉悦的脆口感。豆芽富含蛋白质、纤维和维生素，是健康益处的重要来源，有助于促进消化并增强免疫系统。它们热量低，非常适合健康饮食。无论生吃还是烹饪，豆芽都能为您的餐食增添新鲜、有营养的元素。立即享受豆芽的好处吧！
