1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
31.7
蛋白质
23.8
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 127.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 793.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 橄榄油中烹饪的土耳其番茄酱豆腐粒
用橄榄油烹饪的土耳其番茄酱豆腐颗粒是一道美味又营养丰富的素食菜肴，口感丰富。由优质大豆颗粒制成，搭配丰富的土耳其番茄酱——一种带有酸味的番茄酱。再加入橄榄油的益处，这道菜不仅可口，还含有有益心脏的脂肪。富含蛋白质和植物营养素，非常适合寻找全面无肉选择的人们。尽情享受正宗土耳其美食的味道，既赏心悦目又有益身体！
