1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
卡路里
4.6
蛋白质
41.3
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 9.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 41.3 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 3.7 g | 13% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.6 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 984.1 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 软煮土豆
软煮土豆是一道美味佳肴，鲜嫩的土豆轻柔地煮制，保留了它们绵密的内部和细腻的皮。起源于各种美食文化，软煮土豆在世界各地的餐桌上都是一道令人愉悦的主食，经常出现在经典的欧洲和亚洲菜谱中。富含维生素和纤维，这道美食是一种健康选择，低热量且不含添加脂肪。无论作为配菜、沙拉中的主料，还是作为美味配料的基底，软煮土豆都是多功能、令人满足并且有益健康的餐桌佳品。
