1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
5.7
蛋白质
33.0
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 283.0 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 33.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 141.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 软孟加拉文大米粥
软芭萨蒂基奇迪是孟加拉美食中一道令人愉悦且营养丰富的菜肴。由芳香的巴斯马提大米和分开的黄色小扁豆混合制成，淡淡的加入了姜黄，撒上一点酥油调味。通常搭配时令蔬菜，这道一锅菜富含蛋白质和纤维，是任何时候都能健康选择的美食。它柔软丝滑的质地舒缓心灵，非常适合那些想要轻盈又满足的菜肴。无论是在雨天还是节庆之际，软芭萨蒂基奇迪都能为每一餐带来温暖与健康。
