1 serving (100 grams) contains 150 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
26.2
蛋白质
4.8
碳水化合物
26.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.2 g | 33% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 881.0 mg | 293% | |
| 钠 | 1904.8 mg | 82% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 26.2 g | 52% | |
| 维生素D | 190.5 mcg | 952% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 生熟鸡蛋配豆酱和辣椒油
用酱油和辣椒油拌软煮鸡蛋是一种美味的风味融合，将嫩鸡蛋与酱油的鲜味和辣椒油的诱人热度相结合。这道菜起源于亚洲烹饪，既简单又令人满足。软煮鸡蛋的奶黄使其成为富含蛋白质的基础，而酱油则增添了必需的氨基酸和一丝咸味。再加上辣椒油的辛辣，这道菜完美地平衡了香甜与辣味。尽管美味，由于酱油中的钠含量，最好适度享用。作为零食或米饭的配料，这道菜会激发您所有感官的愉悦！
