1 serving (1 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
卡路里 |
0 | ||
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%每日值* |
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| 总脂肪 | 0 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 91696.9 mg | 3986% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 0 g | 0% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 0 mg | 0% | |
| 铁 | 0 mg | 0% | |
| 钾 | 0 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
钠是一种重要的矿物质,存在于食盐、加工食品中,甚至在某些蔬菜中自然存在。对于体液平衡和神经功能至关重要,它在我们的饮食中发挥着关键作用。然而,过量的钠摄入可能导致健康问题,如高血压和心脏疾病。虽然在各种美食中(如咸味菜肴和零食)中关键的味道增强作用至关重要,但适度摄入至关重要。使用新鲜食材和草药可以帮助减少钠的摄入,同时仍能提供美味的味道。明智地接受钠,追求平衡健康的生活方式!