1 serving (5 grams) contains 21 calories, 0.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
208
卡路里
4.7
蛋白质
36.8
碳水化合物
4.4
脂肪
营养信息
1 杯 (50g)
卡路里 |
208 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.4 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 2.0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 323 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 36.8 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 1.4 g | 5% | |
| 糖 | 1.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 59 mg | 4% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 358 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
High saturated fat
卡路里来源
About 苏打饼干
苏打饼干是一种美味的零食，拥有丰富的历史，起源于19世纪的美国。由简单的原料如面粉、水和少许小苏打制成，这些脆脆的美味食品具有轻盈、酥脆的口感，非常适合搭配汤、奶酪，或者干脆就单独享用。虽然它们提供了令人满足的脆脆口感，但请记住它们可能含钠较高，纤维含量较低。然而，它们是一种很好的能量来源，在适量享用时可以很好地融入均衡饮食。无论您是在寻找一种多功能的零食，还是一种搭配您最喜欢的调料的伴侣，苏打饼干肯定会让您满意！
