1 serving (154 grams) contains 231 calories, 31.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
355.4
卡路里
47.7
蛋白质
0
碳水化合物
15.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.9g)
卡路里 |
355.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.4 g | 19% | |
| 饱和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 130.8 mg | 43% | |
| 钠 | 115.4 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.7 g | 95% | |
| 维生素D | 876.9 mcg | 4384% | |
| 钙 | 30.8 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 707.7 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 红点三文鱼排
红鲑鱼排是海鲜爱好者美味又营养丰富的选择。这种色泽鲜明的红色鱼来自太平洋西北清澈的水域，以其浓厚的味道和紧实的口感而闻名。富含Omega-3脂肪酸、高质量蛋白质和必需的维生素，红鲑鱼排有助于支持心脏健康和大脑功能。它是一种多功能的食材，非常适合烤、烘培或煎煮，并且与新鲜香草和柑橘搭配得很美味。品尝红鲑鱼排，享受大自然最好的味道吧 —— 你的身体会感激你的！
