1 serving (100 grams) contains 99 calories, 5.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
247.5
卡路里
12.5
蛋白质
52.5
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
247.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 52.5 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 3 g | 10% | |
| 糖 | 1 g | ||
| 蛋白质 | 12.5 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 17.5 mg | 1% | |
| 铁 | 2 mg | 11% | |
| 钾 | 125 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 荞麦面
荞麦面是一种传统的日本面条，用荞麦面粉制成，赋予其独特的泥土风味和愉悦的嚼劲。这种面条源自日本，在亚洲烹饪中很常见，可以热汤中享用，也可凉拌沙拉。荞麦面蕴含丰富的蛋白质和纤维，具有许多健康功效，包括改善消化和控制血糖。如果100％由荞麦制成，则无麸质，非常适合有饮食限制的人群。由于其多样性和健康特性，荞麦面是任何餐点中美味的选择。
