1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
750
卡路里
25
蛋白质
135
碳水化合物
15
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
750 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15 g | 19% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 135 g | 49% | |
| 膳食纤维 | 20 g | 71% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 25 g | 50% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100 mg | 7% | |
| 铁 | 7.5 mg | 41% | |
| 钾 | 650 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 浸泡燕麦
浸泡燕麦是一种营养丰富、奶香十足的早餐选择，结合了燕麦片、您选择的牛奶或酸奶，再加上水果、坚果或香料的一丝清凉。这种方法起源于各种文化传统，可以增强燕麦的天然味道和口感，同时使其更易消化。浸泡燕麦富含纤维、蛋白质和必需的维生素，有助于心脏健康，并能持续提供一天中所需的能量。此外，它们是一道多功能菜肴，可以轻松定制以适应任何口味，非常适合忙碌的早晨或满足的零食。尽情享用这款健康美味的佳肴，让身体得到正确的燃料！
