1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
800
卡路里
30
蛋白质
30
碳水化合物
70
脂肪
营养信息
1 杯 (140g)
卡路里 |
800 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 70 g | 89% | |
| 饱和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 30 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 15 g | 53% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 30 g | 60% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 375.0 mg | 28% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 1000 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 浸泡杏仁
浸泡过的杏仁是一种营养强大的零食，富含必要的维生素和矿物质。这些杏仁起源于地中海地区，经过水浸泡，以增强其可消化性并释放重要营养物质。富含健康脂肪、蛋白质和抗氧化剂，浸泡过的杏仁有助于心脏健康并改善大脑功能。它们还是纤维的绝佳来源，促进消化并让您感觉更饱。将它们当成零食享用，加入冰沙中，或撒在沙拉上，为健康加分。立即探索浸泡过的杏仁的美味好处！
