1 serving (100 grams) contains 19 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
45.2
卡路里
4.3
蛋白质
8.9
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
45.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 507.1 mg | 22% | |
| 总碳水化合物 | 8.9 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 2.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.3 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 121.4 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 902.4 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 甜菜
Snijbiet是一种独特的绿叶蔬菜，通常被称为瑞士甜菜，在地中海美食中备受推崇。通常翠绿，色彩鲜艳的叶子和脆嫩的茎，富含必需的维生素A、C和K，还含有有益健康的抗氧化物质。Snijbiet可以生吃，加入沙拉中，或者轻炒作为配菜，为您的餐桌增添丰富口味和营养。低热量高纤维含量，有助于消化并帮助保持健康体重。拥抱Snijbiet，为您的餐桌增添美味又营养的选择！
