1 serving (60 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
87.5
卡路里
5
蛋白质
15
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 5 g | 17% | |
| 糖 | 7.5 g | ||
| 蛋白质 | 5 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 2 mg | 11% | |
| 钾 | 375 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 荤豆
脆甜爽口的藜豆属于豌豆科，源自东南亚，这些鲜绿的豆荚是世界各地许多美食中的主打食材。藜豆富含维生素A、C和K，以及纤维和抗氧化剂，有助于支持健康的免疫系统并促进消化。低热量且营养丰富，非常适合作零食、沙拉或炒菜。每一口都能感受天然的甜蜜和韧性，同时增进健康！
