1 serving (50 grams) contains 98 calories, 9.1 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
487.5
卡路里
45.5
蛋白质
24
碳水化合物
27
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
487.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 27 g | 34% | |
| 饱和脂肪 | 5.2 g | 26% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1000 mg | 43% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.2 g | ||
| 蛋白质 | 45.5 g | 91% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 277.5 mg | 21% | |
| 铁 | 6.8 mg | 37% | |
| 钾 | 1030 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 熏豆腐Tempeh
烟熏豆腐是一种美味的植物性美食，由发酵大豆制成，腌制在丰富的香料和烟熏味中。起源于印度尼西亚，这种富含蛋白质的主食不仅用途广泛——在炒菜、沙拉或三明治中都非常完美——而且还拥有令人印象深刻的健康益处。它富含蛋白质、纤维和必需营养素，有助于促进肠道健康和支持肌肉生长。此外，它天然含有少量饱和脂肪，是健康饮食的明智之选。享受烟熏豆腐的浓郁味道，为您的餐点增添一丝美味的品位！
