1 serving (50 grams) contains 182 calories, 8.5 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
858.8
卡路里
40.2
蛋白质
0
碳水化合物
75.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
858.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 75.7 g | 97% | |
| 饱和脂肪 | 16.6 g | 83% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 165.6 mg | 55% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 40.2 g | 80% | |
| 维生素D | 473.2 mcg | 2366% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 5.9 mg | 32% | |
| 钾 | 709.8 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烟熏油浸沙丁鱼
燻油油煙鯡魚是嫩滑、風味獨特的魚類，裝在濃郁的油中，非常適合迅速美味的零食。這些小鯡魚來自波羅的海地區，以其煙燻香氣和細緻口感而聞名，成為各種美食中深受喜愛的食材。富含 Omega-3 脂肪酸，有助於心臟健康，並含有如維生素 B12 等必需維生素。雖然它們提供蛋白質和健康脂肪，但要注意鈉含量。將燻油油煙鯡魚作為獨特的吐司、沙拉或直接從罐子中享用，便可體驗美食之樂！
