1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
47.6
蛋白质
2.4
碳水化合物
31.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.0 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 476.2 mg | 158% | |
| 钠 | 1904.8 mg | 82% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 熏三文鱼配蛋
烟熏三文鱼配鸡蛋是一道美味佳肴，融合了丰富的丝滑烟熏三文鱼和完美煮熟的鸡蛋口感，通常搭配烤贝果或作为豪华早餐的主食。起源于斯堪的纳维亚美食，这一美味搭配提供了美味可口和令人满足的体验。富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，不仅美味，还有益心脏健康。虽然这道菜可能有点奢侈，由于其奶油配菜如奶油奶酪和酸豆，适量享用仍然是一个有营养的选择。无论是在早午餐上享用还是作为快餐，烟熏三文鱼配鸡蛋都是一道能提升任何餐桌档次的美食享受。
