1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
416.7
卡路里
55.6
蛋白质
5.6
碳水化合物
16.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.7 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 138.9 mg | 46% | |
| 钠 | 833.3 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 5.6 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.6 g | 111% | |
| 维生素D | 277.8 mcg | 1389% | |
| 钙 | 111.1 mg | 8% | |
| 铁 | 11.1 mg | 61% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 熏贻贝
燻貽貝是一種美味的海鮮佳餚，口味濃郁且營養豐富。這些體積小但功能強大的軟體動物通常來自原始水域，然後輕柔地燻製以增強其天然鮮味。源自世界各地沿海美食，它們通常用於地中海料理或作為可口小吃。燻貽貝富含蛋白質、奧米加-3脂肪酸和必需維生素，提供許多健康益處。不過要注意鈉含量，因為它們可能會有點咸。燻貽貝非常適合用來增添食譜的層次或直接從罐頭中品嘗，是一種真正的美食享受！
