1 serving (16 grams) contains 20 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
295.7
卡路里
44.4
蛋白质
0
碳水化合物
14.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
295.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.8 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.4 g | 22% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 147.9 mg | 49% | |
| 钠 | 3548.8 mg | 154% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 44.4 g | 88% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 147.9 mg | 11% | |
| 铁 | 3.0 mg | 16% | |
| 钾 | 295.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 银鱼子
银鳕鱼子是一种由银鳕鱼的鱼子制成的美味佳肴，以其鲜艳的颜色和独特的带腥味而闻名。 源自日本美食，这些像珍珠般小的鱼卵通常用于寿司，并且是各种菜肴的热门配料。 富含Omega-3脂肪酸，银鳕鱼子支持心脏健康和脑功能，使其成为有营养的选择。此外，它富含蛋白质和必需维生素，尽管由于其钠含量，适度享用也很重要。 用银鳕鱼子体验海洋的精髓！
