1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
123.1
卡路里
2.9
蛋白质
28.3
碳水化合物
1.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.5 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 15.4 g | 55% | |
| 糖 | 10.4 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 51.9 mg | 3% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 357.7 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 覆盆子泥
覆盆子泥是美味而充满活力的零食，充满鲜美的味道。由成熟多汁的覆盆子制成，为您的餐桌带来夏天的精华。这些砸碎的美味源自浆果丰富的地区的中心，非常适合作为甜点、冰沙或作为配料。富含抗氧化剂和维生素C，覆盆子有助于促进心脏健康并增强免疫系统。此外，它们热量低、纤维含量高，是一种无罪的享受。发现覆盆子泥的甜美和酸爽，提升您烹饪的创意！
