1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
9.5
蛋白质
47.6
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 396.8 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 11.1 g | 39% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 793.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 压碎的鳄梨在土司上
鳄梨压在吐司面包上是一道美味而充满活力的菜肴，将简单的食材提升为美食。源自澳大利亚充满活力的早午餐文化，这道受欢迎的菜肴采用奶油般熟透的鳄梨，捣碎至完美，搭配脆口的手工面包片。撒上一抹海盐、浇上橄榄油，也许再加上一点辣椒片，味道十分浓郁。富含健康脂肪、纤维和必需营养素，这道菜肴不仅令人满足，而且是早晨或下午的聪明选择。每一口都能享受到口味与健康的完美平衡！
