1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
381.0
卡路里
4.8
蛋白质
20.2
碳水化合物
35
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35 g | 44% | |
| 饱和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 16.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 20.2 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 16.0 g | 57% | |
| 糖 | 1.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.6 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 1154.8 mg | 24% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 牛油果泥
压碎鳄梨是一道奶油丰富、色泽鲜艳的菜肴，庆祝成熟鳄梨的浓郁风味。起源于充满活力的烹饪传统，用新鲜鳄梨、一点酸橙汁和一撮盐结合在一起，通常作为硬皮面包的配料或沙拉的顶部。这款营养美味的佳肴富含健康脂肪、维生素和纤维，有助于维护心脏健康和促进消化。无论是作为早餐最爱还是时尚的早午餐选择，压碎鳄梨不仅美味，还是均衡饮食的明智选择。立即尽情享受这款健康美食吧！
