1 serving (85 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
277.8
卡路里
55.6
蛋白质
0
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 138.9 mg | 46% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.6 g | 111% | |
| 维生素D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 钙 | 55.6 mg | 4% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 小黃鰭鯛
小黄尾鳝鱼是一种充满活力、美味的鱼，以其鲜艳的黄尾和温和甜美的口味而闻名。这种鱼源自加勒比海和墨西哥湾的温暖海域，在各种烹饪中特别受欢迎，尤其是在沿海菜肴中。小黄尾鳝鱼富含蛋白质、奥米加-3脂肪酸和必需的维生素，是一种有益心脏健康、支持整体健康的选择。低热量且营养丰富，非常适合烧烤、烘烤或添加到充满活力的沙拉中。尽情享受这种美味、有营养的海鲜选择，获得愉悦的烹饪体验！
