1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
卡路里
4.8
蛋白质
41.3
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 41.3 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 984.1 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 小黄土豆
小黄土豆是一种多才多艺且美味的块茎植物，以其奶油般的口感和黄油般的味道而备受推崇。这颗金黄宝石富含钾、维生素C和膳食纤维，使其成为您餐桌上有营养的补充。起源于南美等地区，这些土豆在各种美食中表现出色，从丰盛的炖菜到充满活力的沙拉。无论是烤制、捣碎还是烤制，小黄土豆都能提供令人愉悦的美味风味，同时提供必需的营养成分。尽情享用它们作为一道健康的配菜或您喜爱食谱中的主要成分，无需负罪感！
