1 serving (150 grams) contains 230 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
365.1
卡路里
3.2
蛋白质
55.6
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
365.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 55.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 小芋头炸
炸小山药是源自西非烹饪的美味小吃，山药以其浓郁的口感和丰富的味道而闻名。这些金黄色的小山药块由新鲜嫩山药切片制成，经油炸至脆脆的完美状态。虽然美味的脆脆口感可能会让您心动，但请记住油炸会增加卡路里和脂肪。然而，山药天然富含纤维和维生素，使得炸小山药成为一种美味小吃，同时还具有营养益处。将其作为主食或令人满足的开胃菜品，为您的餐桌带来非洲风味！
