1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
11.3
蛋白质
18.9
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 小炖
小炖菜是一道丰盛的菜肴，将多汁的肉块、嫩蔬菜和香草融合在浓郁的高汤中。这道令人温暖的餐点源自不同的烹饪传统，常常体现出家常舒心食物的乡村厨房。富含营养，它使用胡萝卜、土豆和绿叶蔬菜等食材，提供必需的维生素和矿物质。尽管它满足味蕾并温暖心灵，但要注意钠含量，因为有些食谱可能比所需的更咸。畅享一碗小炖菜，体验滋养，颂扬美味和传统！
