1 serving (85 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
416.7
卡路里
41.7
蛋白质
16.7
碳水化合物
19.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.4 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 555.6 mg | 185% | |
| 钠 | 833.3 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 41.7 g | 83% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 83.3 mg | 6% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 611.1 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 小份羊肚菌
小份鱿鱼圈是一道美味的开胃菜，展现出嫩滑、完美油炸的鱿鱼，轻轻裹着酥脆的面糊。这道菜起源于地中海美食，通常搭配一份开胃调味酱或蒜味蒜泥酱一起品尝。鱿鱼富含蛋白质，提供丰富的营养物质，但由于油炸过程，适度享用是很重要的。凭借着令人满足的脆口和美味的风味，这小份的鱿鱼圈是领略海岸鲜活风味的完美开场！
