1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
28.6
蛋白质
4.8
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 476.2 mg | 158% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 95.2 mcg | 476% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蚝仔煎果
用牡蛎烹制的小份蛋卷是口感绝佳的风味融合，将松软细腻的鸡蛋与新鲜牡蛎微咸的味道相结合。这道菜来自沿海美食文化，那里海鲜和鸡蛋完美地融为一体。牡蛎富含蛋白质和必需营养素，提供锌和欧米加-3脂肪酸，使得这款蛋卷不仅美味，也是一种健康的选择。适合轻松的早午餐或美味的小吃，每一口都是海洋的味道，为经典美食增添独特风味。享受这道烹饪珍品，简约与精致完美结合！
