1 serving (166 grams) contains 96 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.7 grams of carbohydrates.
137.1
卡路里
0.9
蛋白质
36.7
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (237.1g)
卡路里 |
137.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 36.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 7.3 g | 26% | |
| 糖 | 23.2 g | ||
| 蛋白质 | 0.9 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 22.9 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 294.3 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 小梨
小梨是一种令人愉悦的水果，以其甜美多汁的口感和迷人的迷你外观而闻名。这些小宝石起源于世界各地的不同地区，富含膳食纤维，维生素C和钾，是健康零食的绝佳选择。它们天然的甜味为沙拉，甜点和咸菜添加了一抹风味。低热量且富含抗氧化剂，小梨有助于促进心脏健康并促进消化，使其成为任何均衡饮食的美味补充。新鲜食用，烘烤或切片，并品尝这种营养水果的美好滋味！
