1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
37.7
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 小烩饭
小海鲜饭是传统西班牙菜肴的一个迷人变体，汇集了用藏红花调味的饭、鲜美的海鲜和新鲜蔬菜。这款迷你版本起源于阳光明媚的瓦伦西亚海滨，尽管份量较轻，但却包含了经典海鲜饭的丰富风味。饱含富含欧米茄-3的虾和贻贝，它具有促进心脏健康的益处，而丰富多彩的彩椒和豌豆则补充了必需的维生素和纤维。享用小海鲜饭作为一道美味的、可共享的盘子，庆祝正宗的地中海美食，非常适合任何聚会！
