1 serving (70 grams) contains 28 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
94.6
卡路里
2.7
蛋白质
22.0
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 13.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 22.0 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.1 g | 14% | |
| 糖 | 11.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.7 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 77.7 mg | 5% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 344.6 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 小洋葱
小洋葱是小巧而美味的宝石，为烹饪世界增添了活力。这些小葱头经常出现在各种菜系中，受到地中海、印度和亚洲菜肴的喜爱，为食谱增添了甜美且香浓的口感。富含抗氧化剂、维生素和矿物质，小洋葱有助于心脏健康，增强免疫力。热量低，是您餐桌上无罪的选择。不论是炒、腌制还是烤制，小洋葱的多样用途使其成为丰富口味和营养的必备食材。
