1 serving (120 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
300
卡路里
20.0
蛋白质
6
碳水化合物
20.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
300 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20.0 g | 25% | |
| 饱和脂肪 | 6 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 400.0 mg | 133% | |
| 钠 | 600 mg | 26% | |
| 总碳水化合物 | 6 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.0 g | 7% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 20.0 g | 40% | |
| 维生素D | 80.0 mcg | 400% | |
| 钙 | 200.0 mg | 15% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜煎蛋
蔬菜煎蛋卷是一款融合了新鲜、有营养成分的美味食品。这道菜用蓬松的鸡蛋打成，与彩色蔬菜如甜椒、菠菜和洋葱充分搅拌在一起。蔬菜煎蛋卷源自经典的法国烹饪，制作简单快捷，成为早餐或早午餐的最爱。富含蛋白质和必需的维生素，低热量但口味浓郁，是一个健康的选择。可以将其作为轻松的一餐或与全麦烤面包搭配，为你的一天开启一个平衡的开始！
