1 serving (61 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
360
卡路里
24.0
蛋白质
4.0
碳水化合物
28
脂肪
营养信息
1 杯 (244g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 8 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 680.0 mg | 226% | |
| 钠 | 360 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 4.0 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 24.0 g | 48% | |
| 维生素D | 160.0 mcg | 800% | |
| 钙 | 120.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 240.0 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 小鸡蛋炒 mixed
小洒蛋是一道美味佳肴，以松软的炒鸡蛋为主，轻轻撒上盐和胡椒，通常会加入新鲜蔬菜，如菠菜、番茄或甜椒。这道菜起源于经典早午餐美食，为任何一顿饭带来了一丝阳光的气息。富含蛋白质和纤维，且融合了完美的平衡，是一个充满必要营养的健康选择。您可以单独享用，或搭配全麦土司，给您的一天一个令人满足的开始！
