1 serving (38 grams) contains 54 calories, 4.7 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
337.5
卡路里
29.4
蛋白质
2.5
碳水化合物
23.1
脂肪
营养信息
1 杯 (237.5g)
卡路里 |
337.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.1 g | 29% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 1025.0 mg | 341% | |
| 钠 | 387.5 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 2.5 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 275.0 mcg | 1375% | |
| 钙 | 150 mg | 11% | |
| 铁 | 3.1 mg | 17% | |
| 钾 | 231.2 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 小鸡蛋
小蛋是一款可口的迷你零食，富含蛋白质和必需营养素。来自世界各地的不同烹饪文化，小蛋经常出现在从早餐最爱到美味汤品的菜肴中。每颗小蛋富含维生素如B12和D，有助于提高能量和骨骼健康。虽然它们含有健康脂肪，但适量享用对于保持平衡饮食至关重要。小蛋既多用途又美味，非常适合任何一餐，使它们成为您烹饪技能中有益的补充。
