1 serving (30 grams) contains 87 calories, 18.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
435
卡路里
93
蛋白质
0
碳水化合物
3.8
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
435 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.8 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 225 mg | 75% | |
| 钠 | 1050 mg | 45% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 93 g | 186% | |
| 维生素D | 300 mcg | 1500% | |
| 钙 | 3000 mg | 230% | |
| 铁 | 7.5 mg | 41% | |
| 钾 | 1200 mg | 25% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 小鱼干
小干鱼是美味可口、富含蛋白质和必需营养的零食。这些小鱼常见于亚洲烹饪中，尤其是在东南亚和日本，它们经常经过日晒晒干，以增强口味并延长保存时间。富含欧米茄-3脂肪酸，有助于心脏健康并促进大脑功能。经过最少的加工处理，它们保留了丰富的维生素和矿物质，使之成为各类菜肴的健康佳品，或可单独享用。无论是撒在沙拉中还是白日里吃零食，小干鱼都会给您带来美味的脆脆口感，为您的味蕾带来独特的风味。
