1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
卡路里
1.6
蛋白质
15.8
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 小黄瓜沙拉
小黄瓜沙拉是一道清爽的菜肴，由脆脆地切片黄瓜和莳萝、欧芹等鲜艳的香草制成，通常淋上橄榄油和柠檬汁的淡醋汁。源自地中海烹饪，这道沙拉体现了夏季的本质，带有冰凉、脆爽的口感。富含水分和营养素，黄瓜热量低，抗氧化剂含量高，使这道沙拉成为健康的选择。无论作为配菜还是轻盈主食，小黄瓜沙拉都是享受新鲜风味、滋养身体的美妙方式。
