1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
215
卡路里
8
蛋白质
47.5
碳水化合物
3
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
215 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 37.5 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 47.5 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 6.8 g | 24% | |
| 糖 | 15.8 g | ||
| 蛋白质 | 8 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 5 mg | 0% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 675 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 小玉米棒
小玉米棒是夏日美味佳餚，充滿甜美嫩滑的粒子，口感豐富。這種來自美洲的鮮豔蔬菜經常出現在後院燒烤和節日聚會中。低熱量卻高纖維，小玉米是一種營養豐富的選擇，為您的飲食提供必要的維生素和礦物質。它是一道多功能的配菜，可以烤、煮或烤，並且與奶油、香料或新鮮香草搭配得天衣無縫。享受這種無罪的小吃，為任何一餐增添色彩和風味！
