1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.6 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
卡路里
53.8
蛋白质
0
碳水化合物
29.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.5 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 8.1 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 211.9 mg | 70% | |
| 钠 | 195.2 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 53.8 g | 107% | |
| 维生素D | 16.7 mcg | 83% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 569.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 小鸡腿
小鸡腿是鲜嫩多汁的肉块，充满美味。因其浓厚的香味和多汁性而闻名，这些鸡腿来自鸡腿的上部，成为全球各地美食的最爱，从南部炸鸡到美味的亚洲炒菜。它们是蛋白质、铁元素和必需维生素的重要来源，在低油烹饪或搭配蔬菜时，是一种健康选择。无论是烤、煎还是炖，小鸡腿都提供了美味口感和丰富营养的完美平衡，适合任何一餐。
