1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
12.6
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.7 mg | 7% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 小BLT沙拉
小份BLT沙拉是对经典的培根、生菜和番茄三明治的新鲜、充满活力的变种。这道美味的菜品包括脆烤培根碎与爽脆的罗勒生菜、多汁的车厘子番茄，撒上一把奶酪碎，所有这些都淋上一些带有酸味的意大利香醋油醋汁。这道沙拉起源于美国美食，捕捉了最爱食品的精髓，同时提升了其健康价值。富含生菜和番茄中的维生素，以及调味料中的健康脂肪，这是一种让您满足口腹之欲的轻盈选择。将其作为配菜或者轻盈一餐享用，即美味又滋补！
