1 serving (70 grams) contains 9 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
30.3
卡路里
3.4
蛋白质
5.1
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
30.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 154.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 5.1 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.4 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 249.3 mg | 19% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 592.8 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 小嫩菜
小婴儿白菜是一种嫩且美味的蔬菜，在亚洲烹饪中备受喜爱。富含营养素，维生素A、C和K含量丰富，是增强免疫系统和促进健康骨骼的绝佳选择。这种爽脆的绿色蔬菜还含有抗氧化剂，热量低，非常适合用于沙拉、炒菜或作为一道富有营养的配菜。小婴儿白菜口感温和，质地脆爽，可提升任何一餐的口感，为您的餐桌增添美妙的口感和鲜艳的色彩。在厨房中享受它的健康益处和美味多样性！
