1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
304.1
卡路里
23.6
蛋白质
6.8
碳水化合物
20.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20.3 g | 26% | |
| 饱和脂肪 | 8.1 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 81.1 mg | 27% | |
| 钠 | 405.4 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 6.8 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0.7 g | 2% | |
| 糖 | 2.0 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.0 mg | 2% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 337.8 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 慢炖羊腱
慢炖羊腿是一道嫩滑可口的菜肴，展现了慢炖至完美的多汁羊腿。这道菜源自地中海烹饪，将迷迭香和百里香等芳香草与大蒜、洋葱和浓郁的红酒结合在一起。慢烹调的过程融合了香料，产生了一种美味的酱汁，与肉类完美搭配。富含蛋白质和必需营养素，这是一个丰盛的选择，但要注意浓酱和潜在的钠含量。搭配新鲜蔬菜或全谷类，打造一份平衡的餐点，享受最美味的舒适美食。
