1 serving (150 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
142.0
卡路里
14.2
蛋白质
18.9
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 110.4 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 15.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 473.2 mg | 36% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
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