1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
452.4
卡路里
38.1
蛋白质
9.5
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 35.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 38.1 g | 76% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 833.3 mg | 64% | |
| 铁 | 6.4 mg | 35% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 略炸豆腐
略炸豆腐是一道美味多变的菜肴，将豆腐的丰富好处与轻微的炸粉糊和煎得金黄完美结合。这道怡人的美食起源于亚洲烹饪，往往搭配充满活力的蔬菜和美味酱汁。富含蛋白质和必需氨基酸的豆腐支持健康饮食，而轻微的炸制使其带来令人满足的脆脆口感。无论是作为零食，炒菜或搭配新鲜沙拉，都能享受到一顿美味又有营养，无法抗拒的植物基美食！
