1 serving (85 grams) contains 121 calories, 17.6 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
336.1
卡路里
48.9
蛋白质
0
碳水化合物
14.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
336.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.4 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 113.9 mg | 37% | |
| 钠 | 150 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 48.9 g | 97% | |
| 维生素D | 1388.9 mcg | 6944% | |
| 钙 | 25.0 mg | 1% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 938.9 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 生鲣鱼片
生鲑鱼片是一道源自世界各地沿海美食的佳肴。这种细腻、结实的鱼肉因其微妙的味道和顺滑的口感而备受推崇。富含Ω-3脂肪酸和高蛋白质，具有众多健康益处，有助于维护心脏健康和整体健康。最佳食用新鲜的鲑鱼可以作为刺身或用于各种生食制作中，在色泽鲜明、令人愉悦的色彩中展现出其活力。无论是搭配柑橘、香草或少许酱油，生鲑鱼片都是海鲜爱好者的美味、营养之选。
