1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
29.9
卡路里
1.8
蛋白质
6.0
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
29.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 6.0 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.7 g | ||
| 蛋白质 | 1.8 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 29.9 mg | 2% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 388.1 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 切片的西葫芦和黄扁豆
切片的西葫芦和黄色南瓜是充满活力、营养丰富的蔬菜，可为任何菜肴增添色彩和风味。起源于地中海美食，它们是多才多艺的食材，可烤、烤或炒。富含维生素A和C，热量低，纤维含量高，是健康饮食的绝佳选择。它们的淡雅口味与香草和香料完美搭配，提升餐点口味的同时提供必要营养。享受切片的西葫芦和黄色南瓜，这是美味增加蔬菜摄入量、拥抱更健康生活方式的好方法！
